菲律宾属于热带海洋性季风气候，常年高温，天气湿热。一年分成干季和雨季，三月份到五月份最热，来菲律宾时注意防晒。六月份到十月份雨最多，来的时候备好雨伞。
这样的气候就很适合香蕉、菠萝、菠萝蜜、芒果、榴莲、火龙果等水果的生长，所以菲律宾的热带水果又好吃又便宜。来菲律宾，你绝对能实现水果自由。
因此，到了菲律宾，如果不去海岛游，乃是一大憾事！如果不吃菲律宾热带水果，更是一大憾事！
今天，我就来盘点一下菲律宾那些奇奇怪怪的热带水果。
1、藤果Rantan
藤果大小跟桂圆差不多，呈米黄色，有黑色的纹路，乍一看，就像蛇皮一样。它的壳很硬，捏破以后，吃里面的果肉。但只要咬一口，你就会酸的受不了，真的是唇齿留酸。
还有一种血红色的藤果，成熟前是深绿色，成熟后是深红色，奇特、艳丽，又名血藤果，被称为“龙血”，也有人称它为长寿果。
2、金星果Star Apple
金星果又叫牛奶果、星苹果，原产于加勒比海、西印度群岛，分布于热带美洲和东南亚地区。菲律宾引进于20世纪八十年代，中国海南、广东、云南、福建等地都有栽培。
金星果果肉白色，柔软，甜味，微香。它有美容养颜、补充体力、减肥、美白等功效。
3、龙宫果
又称兰撒果、龙贡、椰色果、兰桑内、龙功果、香果、佛头果。龙贡果实像一个个小球簇生于枝干上，果皮淡黄色，剥开皮有黏液，味道像柚子，芬芳清甜而带点酸涩，其核非常苦。
有人称它为爱情果，爱情来临时神神秘秘，爱情发生时沁人心脾，爱情消逝后苦不堪言。龙宫果有着增强免疫、消肿解毒、止血止痛、补充能量、益智补脑等功效。但切忌空腹食用，因为它是寒性食物，吃多了会拉肚子。
4、红毛丹Rambutan
又名毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆，成熟前呈黄绿色，成熟后呈深红色。果皮比较硬，有长长的软刺。果肉香甜、多汁，味道好极了。我和女儿都特别喜欢吃，不过她力气太小，很难剥开。
红毛丹性味甘温，可以清热解毒，增强免疫力，滋补益气，改善头晕，低血压症状，延缓衰老，美容养颜，缓解腹泻等。
5、牛油果Avocado
牛油果原产热带美洲，今在菲律宾普遍种植，中国南方广东、海南、福建、云南等地均有种植。
它又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，它是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带水果。
牛油果高能低糖，脂肪量高，含有大量不饱和脂肪酸，有健胃清肠的功效，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，也有美容保健等功效。
6、刺果番荔枝Guyabano
原产热带美洲，现在热带地区均有栽培。它的果实硕大，形状呈卵圆形。表皮是深绿色，果肉奶白色，酸酸甜甜的，还有香蕉的糯香。
7、释迦果Sugar apple
原产热带美洲，现在全球热带地区都有栽培。果实外形酷似荔枝，所以又称番荔枝。
它具有激活脑细胞的功效，对脑萎缩有明显的辅助食疗作用。此外，它还能促进肠蠕动，预防便秘，延缓衰老，美容养颜，抗癌抗真菌和抗寄生虫，调节血压。释迦果树皮可以造纸，根可以入药。
8、山陀儿Santol
山陀儿果实成熟后,呈黄色,外壳坚硬。用刀切开坚硬的果皮，就可以看到山竹一样一瓣一瓣的白色果肉,有人称它为黄色版山竹。山陀儿果肉柔软多汁,富含纤维,入口清香,口味酸甜。菲律宾本地人喜欢蘸盐吃。
